Joy Liu | 作者

繁荣成长工作坊 | 来源

FlourishingParty | ID

烨磊 | 主播

有时候我们会被另一半问到“当初为什么你会喜欢我”，我们可能会回答“没有为什么，喜欢就是喜欢”，可是为什么在茫茫人海中，你偏偏会爱上ta呢？

爱情不仅不是盲目的，还是非常能够解释的。

美国最资深的研究自尊的心理学家Nathaniel Branden教授指出，我们之所以会持久的爱上一个人，本质上是因为“心理可见性原则”。

心理可见性原则即我们需要能被另一个人“看见”，那个人就像一面镜子一样，可以照见我们灵魂。

假设你是一个乐观、活泼开朗、对生活充满热情、勇敢并且十分自信的人。

这时候你遇到了一个悲观、封闭、没有热情并且非常不自信的人。

他会把你的自信视为是一种攻击，并且对你所有说的话和做的事情的意图产生怀疑，总觉得你要操纵他，这个时候你会是什么感受呢？你可能觉得困惑、不解并且被深深的误会和不被理解。

换一种情况，当你非常自信的表达自己，另一个人立刻读懂了你的自信和从容，对你会心一笑时，你的感受又是什么呢？

你会觉得自己被他“看到”了。这，就是我们所说的被看见的感觉。

当你的灵魂真正地被一个人看见，你就会爱上这个人。

心理可见性其实是开启了我们自我探索的大门。我们在各种与他人的互动中不断的加深对自己的自我认知。

在一段我们被真正看见的亲密关系中，我们还会不断的发现自己之前都没有意识到的能力，以及不明显的性格特质。

比如你的伴侣是一个比你更好的跟自己的身体和自己的情绪连接在一起的人，那么跟她在一起的时候，你也会不自觉的去探索你跟自己身体和自己情绪的连接。

再比如你的伴侣是一个很自然的表达自己内心的“孩子”的人，而你是一个内心小孩受到压制的人，如果你的伴侣告诉你：

亲爱的，我看到了你心里的那个孩子，并且鼓励你表达出来，你很有可能就可以把你原来表达不出来的那个孩子表达出来。

成熟的亲密关系中最美好的事情之一，就是当你都在怀疑自己时，你的伴侣对你说：亲爱的，请不要假装你不知道你可以做到，请你做自己！

在爱你当中，我遇到了自己。

这就是我们为什么会长久的爱上另一个人、并且一直跟这个人在爱中的一个重要的原因 ——

因为在你眼中，我看见了我眼中的自己；

因为在你那里，我看到了我自己的影子；

因为你真正的看见我，并且不断让我发现新的自己；

我爱你，因为在你眼中，我真正找到了自己在这个世界上存在的感觉。

- The End -

作者：Joy Liu，资深心理创作者、繁荣成长工作坊创始人，壹心理、张德芬空间供稿作者，中国科学院心理研究所后现代咨询取向助教之一。